Séances individuelles : Le montant d'une séance est de 12€ (après déduction d'impôt).
Séances collectives : Le montant d'une séance est de 45€.
Le paiement est mensuel.
À noter que des sources de financements externes peuvent vous être proposées (mutuelles, collectivités locales...).
Informations complémentaires
Une première rencontre permet de définir les besoins du pratiquant ainsi que ses motivations. En fonction de ces dernières et après l’évaluation de ses capacités physiques viendra l’élaboration d’un programme d’APA. L’Activité Physique Adaptée n’étant pas encore remboursée par la sécurité sociale, il convient également de définir quels organismes peuvent prendre en charge tout ou partie du prix des interventions (mutuelles, collectivités locales...).
Chaque séance dure environ 1h et s’organise de la manière suivante :
L’échauffement (10 min) afin de préparer l’organisme à l’activité.
Le corps de la séance (40/45 min) durant lequel est effectué un travail propre aux besoins du pratiquant.
Le retour au calme (10 min) permettant d’assurer une transition entre phase active et phase de repos.
Pour ce qui est de la fréquence de pratique, il convient de réaliser une à deux séances par semaine. L’efficacité reposant en grande partie sur la régularité.
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