Journées Santé Bien-être Nutrition « Seniors » Ag2 R La Mondiale
Que de beaux moments ensemble, le but était clairement de montrer que, par des exercices très simples, on pouvait retrouver un peu de joie d’habiter son corps. Au programme du Yoga sur chaise, et de la Slackline! Je n’ai « cassé » personne sur l’ensemble des journées…ahahahah, et c’était formidable de voir chacun, sortir de sa zone de confort, en toute sécurité, grâce à la Slackline, et d’apprendre à respirer un peu mieux en un seul atelier de 30 min!
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